皆様いつもアブニールをご利用いただき 誠にありがとうございます。 24時間ジムをご利用のお客様に大切なお知らせです。 7月4日（火）〜7月7日（金）で、エアコン工事を行うため 24時間ジムのご利用を一時中止させていただく運びとなりました。...

こんにちは！ 今日は、現在行なっているキャンペーンについて 詳しく書いていこうと思います！ ＜＜ 登録キャンペーン ＞＞ ・公式ライン（＠248vuctf） ・インスタグラム（＠avenir_hamamatsu） ☝️ こちらを登録・フォローしていただくと...

こんにちは！ GWキャンペーンを パーソナルジム・24時間ジムでも行います！ ゴールデンウィーク限定‼️ 💎入会金＋登録手数料 ０円 💎酸素カプセル一回無料券 2023年4月29日(土)〜5月7日(日) の期間にご入会・ご契約いただいた方は...

こんにちは！ 今日は ゴールデンウィーク イベント‼️ のお知らせです！ 会員様でもそうでなくても どなたでも参加できるイベントになっています😊 トレーニングやランニング、 いろんなスポーツなど 幅広いイベントが盛りだくさん🎁✨ お友達やご家族の方と一緒に...

こんにちは！ 本日は、今度詳しくお話ししますね！ と言っていた 「２種類のストレッチ」 について書こうと思います✏️💭 まず、 ストレッチに種類があることを 知っていましたか？ 【動的ストレッチ】 と 【静的ストレッチ】 です！ 動的ストレッチとは、...

こんにちは！ 今日は、 トレーニングの効果が出てくる目安 についてお話しします。 夏に向けての体づくり🌺 8月に海で水着を着るために 逆算して最低何月から トレーニングするべきだと思いますか？ ズバリそれは 3ヶ月 です！ ですがあくまでも...